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和過去相比,越來越多新手爸媽意識到科學孕育的重要性,開始關注靠譜的備孕、懷孕和養娃知識。 然而重視並不意味著了解,見過太多越重視反而越焦慮的例子: 備孕時,只知道要做檢查、補葉酸,卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補? 懷孕初期,葉酸也補了產檢也按時做,仍然擔心不夠,一點點風吹草動就以為是胎兒出了問題。 臨近生產,到底選順還是剖,聽說無痛分娩影響胎兒健康,我要用嗎? 有了娃,第一口母乳怎麼餵、第一口輔食吃什麼……各種小心翼翼,生怕沒經驗養不好娃。 準父母想要給寶寶最好保障的心情完全可以理解,但很多人之所以如此焦慮,其實還是因為沒有掌握到專業的知識。 就拿孕早期來說,這個時期是胎兒神經管和器官發育形成的關鍵期,需要正確補對葉酸才不會影響胎兒發育。 那麼,如果你清楚的知道在這個時期自己所需的葉酸量是多少、可以通過什麼方式來補充、市面上的補劑哪一種效果最好……自然就會大大減少焦慮。 當然,現在很多人不是不知道掌握知識的重要,而是想學而不得其法:孕產育專業書籍太難懂,網絡科普又過於繁雜不知道該信誰…… ... 我們收到過很多求助:有沒有辦法快速獲取靠譜知識,解決孕產育各種問題呢? 福 利 來 了 超全孕產育大課「丁香媽媽大學」 限量開啟 3000 個免費試聽名額 為助力準媽媽輕鬆過孕期,順利生養寶寶,丁香媽媽耗時半年,聯合六大科室專家醫生,推出一款孕產育法寶:丁香媽媽大學。 我們把從備孕到寶寶 1 歲,準爸媽可能面臨的所有高頻問題,以及必須提前學習的孕產育知識,全都系統地整理在了一起。 涵蓋科學備孕、孕期營養、產檢、用藥、運動、分娩、新生兒護理、母乳餵養、寶寶睡眠、輔食、生長發育等諸多內容,可以從備孕一直用到寶寶 1 歲。 ... 這一次為回饋粉絲,原價 399 元的丁香媽媽大學,限量開啟 3000 個免費試聽名額! 我們將通過 3 天社群學習的方式,每天督學引導,手把手帶大家系統掌握新手媽媽需要了解的備孕技巧、孕期營養、孕期生活禁忌、順利分娩等知識。 本次社群學習完全免費,僅限 3000 人參加,名額達到即刻停止招募。 長按識別二維碼,立即入群 ... (註:掃碼後需先根據自己的孕育階段,選擇對應標籤入群) 試聽課件永久有效 3 天試聽營將會帶著你在最短的時間內了解到和「科學備孕」「孕期營養」「孕期生活」「順利分娩」相關的所有關鍵內容。 除此之外,我們會將所有試聽內容整理成專欄課件,永久有效,可反覆回看。 試聽營課表先睹為快 ... 考慮到備孕、懷孕媽媽所處階段不一樣,所需要掌握的內容有所不同,試聽營課程會根據人群來區分,備孕媽媽學習課表上第 1~3 節,懷孕媽媽學習第 2~4 節。 通過試聽營你將得到 丁香媽媽大學 3 天試聽營有系統的知識框架,方法實操性強,入群學習你可以得到: 1. 備孕知識全解答,輕鬆懷上健康寶寶 包含備孕懷孕時機的選擇、科學備孕具體備什麼、同房建議和不孕不育怎麼辦等問題,專業醫生給你科學建議。 2. 學會孕期 7 大關鍵營養素補充方法,保障胎兒成長發育 帶你快速了解孕早 / 中 / 晚不同時期需要補充的關鍵營養元素,並通過原則 + 實操的形式教你學會如何食補 + 藥補,媽媽寶寶更健康。 ... 3. 掌握護膚、運動禁忌等孕期生活常識,不再處處提心弔膽 護膚品使用指南、孕期運動視頻、孕期夫妻生活有無禁忌等日常相關內容通通科普到位,擺脫不必要的情緒焦慮。 4. 提前了解分娩流程,完善待產包,順利生出健康寶寶 無痛分娩不是想有就能有,了解分娩流程提前為分娩做準備,不再迷茫害怕直至順利生產。 長按識別二維碼,立即入群 ... 註:掃描海報二維碼後,請先根據自己的孕育階段,選擇對應入群標籤。 ... 參與須知 1)入群限制 僅限 3000 人,招滿即止。 2)適用人群 備孕夫妻、懷孕媽媽、準爸爸。 3)學習形式 社群督學,資深班主任帶班,附獨家專欄課件。 4)學習周期 4 月 7 日~4 月 9 日,為期 3 天。 5)諮詢服務 如掃碼無法進群或提示「該群已開啟進群驗證,只可通過邀請進群」「群聊人數超過 200 人,只可通過邀請進群」,請直接加小助理微信:dxmm064。 ... 立即進群,免費試聽
內容簡介
─臺北市市長柯文哲
無論你現在身處人生的哪個階段,請問問自己:
你現在所做的是你想做的事嗎?
你現在所做的是你喜歡做的事嗎?
你知道自己想做什麼、喜歡做什麼嗎?
如果你無法回答這些問題,你很可能是還沒發現潛藏在你體內的天賦才能!
每個人天生就有自己特別擅長或特別感興趣的領域,但是成長過程中,卻很容易為了迎合父母或社會期待,而忽略了自己的天分和興趣,即使成就再高,仍然無法真正感到快樂滿足。
這本書就是要教你如何挖掘出自己的天賦才能,正視你的天賦、開發內在潛能,你的生命可以更加豐富多彩,活出屬於你的自在人生!
如果你正在尋找自己的天賦……
你會學到如何發掘內在的天分,更加認識自己,發揮出最大的潛力。
‧你的個人價值觀如何影響你每一個決定?
‧是誰阻擋了你,不讓你發揮天分?
‧找到天賦對你有什麼好處?
‧找到天賦了,然後呢?
如果你是父母師長,希望幫助孩子……
你會學到如何幫助你的孩子,創造適合他們成長的環境,並知道該放手讓孩子摸索自己的天分。
‧每個孩子都是獨立自主的個體
‧孩子不是父母彌補自身缺憾的工具
‧如何幫助孩子找到天分?
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臺北市市長柯文哲 專文推薦
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政大科智所教授 李仁芳
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作者介紹
吳建國
1950年生於臺灣高雄。1972年畢業於國立台灣大學數學系,1978年獲得美國柏克萊加州大學材料科學博士。曾任美國勞倫斯國家實驗室研究員、加州矽谷ZILOG電子公司半導體製程工程師。
1980年返臺參與國立中山大學建校工作,歷任國立中山大學電機工程系主任、材料科學研究所所長、國立高雄應用科技大學校長、教育部科技顧問、參事、第二屆國民大會代表、美國耶魯大學訪問學者、中國蘇州工業職業技術學院名譽院長、太平洋文化基金會副執行長、臺灣文化人上海聯誼會會長、中華世紀文教發展協會理事長等職。著有《向前看中國》、《來自柏城》、《唯盡我心》等書。
查大偉 David Chard
1953年生於美國堪薩斯州。1975年畢業於美國堪薩斯州立大學,隨即前來臺灣從事媒體公關與心理諮商輔導及企業培訓的工作,擁有極為豐富的專業實務經驗,曾擔任跨國企業的臺灣與亞太地區總經理等職務。他特別強調與重視對企業員工個人潛能的開發、訓練,與發展,以達到員工個人價值最大化的目標,在人力資源方面為企業爭取最大化的利益。
近年來,查大偉擁有自己的培訓機構,針對企業領導人的需要,從事個人指導的專門培訓,頗具成效。而他的「專注意念」網站(Engaging Minds)也一直鼓勵青年要重視自己的天賦才能,透過現代化的方法了解自己、認識自己,並致力於自己有興趣的工作,是未來解決臺灣就業問題必須面對的關鍵因素。
目錄
柯P真心話:「莫忘初衷,要做真正的我!」──柯文哲
作者序
要幫助孩子做「真正的我」
關於你對本書的期待
第一部分 天生我才要入對行
第一章 博士糕點師的啟示
工具篇之一:釐清個人價值觀
第二章 快樂成長、快樂學習
第三章 擁抱自己的天賦才能
工具篇之二:性格分類指標
第二部分 認識自我──「我是誰」以及我的人生選項
第四章 什麼是天才?
第五章 兩種人生
第六章 誰偷走了我的天分?
第七章 培養天才的環境
第八章 做就對了
工具篇之三:九型人格
工具篇之四:六大人生所需
結論
附錄
後記
序
要幫助孩子做「真正的我」!
二○一二年八月,當我看到台灣中國時報一則新聞,指國家科學委員會前主任委員朱敬一的女兒,在得到世界知名的美國哈佛大學碩士與柏克萊加州大學博士學位後,竟然選擇去做蛋糕、麵包師傅,心中難免感到震撼。
原因很簡單,就是這位出身名門名校的朱小姐,竟然在她那麼長時期的學習中,沒有發現自己真正的興趣是要做蛋糕、麵包師傅,或者她知道自己真正的興趣,卻沒有得到父母、師長的尊重,「被迫」去念碩士與博士的高學位。直等到她完成了父母、師長的「期待」後,才能爭取到做「真正的我」的權利,實現了屬於她個人的人生目標。
看了這則新聞,不禁讓我想到:我們今天的社會中,像朱小姐一樣,不能做「真正的我」的人們,應該不在少數。另外,甚至還有許多人,連自己真正的天賦才能是什麼都不知道,只能在社會傳統的價值觀中,糊裡糊塗或渾渾噩噩地就這樣過了一生。
所以會造成這樣結果有很多重原因,不過,身為一位教育工作者,我認為學校難免應該負有最大的責任。因為在我們受教育的過程中,學校並沒有花太多的時間,甚至根本就沒有花任何時間,教導每位學生,如何運用現代先進的許多性向與興趣測試方法,讓每位學生都能更加認識自己的天分,而能幫助他們找到一個最適合他們發展自我的領域。相反的,大多數學校都是在一條升學掛帥的道路上,不論學生是否適合,只知拼命將他們往前推,使得大多數學生都茫然又盲目的在這條不歸路上,斷送了自己原本豐盛的天分,每天都要應付永不休止的考試,將人生最寶貴的青少年時期,由應該的多彩多姿,轉化成為灰色、黑色,以致成為終生難忘、不願回顧、不堪回憶的一場噩夢!
至於大多數的家長,自然隨著學校的升學節奏起舞,不顧當初在得到這個小生命時因喜悅而做的莊重承諾:「我要我的孩子幸福快樂地成長。」尤有甚者,許多父母還以身為「狼爸虎媽」而自豪,以將自己的孩子在打罵中,送入北大、清華或耶魯、哈佛為榮,還要著書立論,傳播這種完全違背人性最寶貴天賦才能與發掘孩子天分的錯誤教育方法,這是必須要遏止的歪風,因此激發我寫這本書最原始的動機。
除此之外,目前各大學或輔導就業機構舉辦「就業博覽會」,由需才企業在博覽會中,擺設攤位,列出所需人才的各項專業條件,然後需要就業的青年,根據企業所列條件,衡量自己的學經歷資格,經過與企業的面談與面試,完成彼此媒合,我對這樣的方式有不同的看法。
我認為一個最好的就業輔導,應該是學校從學生入學開始,就要求每位學生做性向測驗與興趣測試,並將經過分析的測試結果,告訴每位學生,使得他們在剛進入大學的時候,就能瞭解適合自己未來事業發展的方向。
接著,在後來四年的學習過程中,學校可以根據這些測試結果,對學生進行客制化與菜單式的個別輔導。透過轉系、輔系、副修等方式,協助學生找到自己真正的興趣所在以及自己畢業後最想從事的工作。最後,在學生畢業前,學校應該要求每位學生為自己寫一份所願意從事工作的內容描述(即所謂的 Job Description),並將這些最真實、真正反映每位學生興趣的描述,張貼在網路上,再由求才的企業從這些求職者自己所寫的工作描述中,去尋找那些最符合企業用人條件、又有興趣從事這份工作、具有高度熱忱與激情(Passion)的人才。相信經過如此過程媒合成功的用人單位與求職者之間,必定會存在較高的適合度與適應性,會節省企業的用人成本,更不會使企業與求職者因進用後,發生彼此不能適應,所浪費的時間與成本。
坦白說,我真的很希望看到有任何一所大學,願意照這樣的方式,做學生的就業輔導。雖然會因此增加學校許多的輔導作業,可是,為了將我們的教育辦得更好,讓青年能找到適才、適所的工作機會,充分發揮自己的天分與能力,在自己有興趣的工作上,為社會做出更大的貢獻,如此的付出,絕對是值得的。
非常感謝本書的共同作者查大偉先生,他在輔導、培訓與教練專業領域豐富的學識與經驗,補足了我在這方面的缺乏。本書內所提供的十餘種性向測驗與興趣測試工具,都是大偉認為最重要、且對讀者最有幫助的方法。同時,我們也必須指出,這些測試方法可以提供讀者一個瞭解自己天分的方向,而不能精確的指出:「你就只適合從事這樣的工作」。但是能為你的人生指引一個正確發展的方向,而不是在既有的社會價值體系中與茫茫的職場中隨波逐流,相信對學生、對家長、對老師都應該是一個有意義與重要的事。
我也要感謝在上海迦南教會認識的黃婷姐妹,她也以在培訓、教練工作中的專業,協助我們做了許多翻譯,使得本書內容更為完善可讀。
我要特別感謝內子成樹芬教授多年來在生活上、在信仰上、在工作上對我的巨大幫助。同時,如果沒有她的智慧,沒有她決定不做「虎媽」,而且頂住了來自學校老師對孩子學業要求的壓力,相信我的兩個兒子不過是與大多數青年一樣,不能找到自己的興趣,不能做真正的我。如今他們能在自己從小就展現興趣的領域,得以繼續學習與發揮,過著如魚得水的人生,都要感謝他們的母親。我也從他們成長期的掙扎中,看到他們如何拒絕隨波逐流與對做真正的我的堅持中,帶給我來自他們現身說法的?發,堅定我寫作本書,以幫助更多年青人的信念與決心。
最後,對於二○一四年十二月甫高票當選台北市長的柯文哲醫師,願意在繁忙與複雜的市政工作餘暇,親筆為文致本書讀者,自勉也勉人的說出了「莫忘初衷,要做真正的我」真心話,他的真誠與真性情,在此表露無遺,令人感動。
事實上,這篇文章的內容已超越本書所要談論的主題,而進到了下一個層次,那就是當你尋找到自己的天賦才能後,還要持續堅持「做真正的我」,否則一切的努力都將付諸流水。因為身處社會的大染缸之中,堅持做自己是何等艱難的事。柯市長以他寶貴的親身經驗,做出了最佳的詮釋與建議。他的用心良苦與一貫超前的思維方式、加上率真的行事風格,再次得到了充分的印證。本書讀者何其幸運,能夠讀到柯市長如此智慧的肺腑之言,使得本書為之生色不少。我對柯市長的這份真誠與真心,又豈是「感謝」二字所能表達於萬一!
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做真正的我
「我」這個字把它拆解就是「手」和「戈」,當手執武器(戈)時,我才存在。也就是說,當一個人能認知我和別人的分別,也能捍衛我的權益,保護自己的生命財產,我才算是成立,才算是存在。
事實上,我並不是一個獨立的概念,我是相對於「他」或者「別人」而存在的。我和別人之關係如何?我怎麼看看待我和別人不同的不同,而認知我的存在。我在團體中如何自處?如何行為?所有這些都堪稱是「大哉問」的題目。
關於我和別人之關係,有一個說法可供大家參考。那就是「把別人當自己」、「把自己當別人」、「把別人當別人」、「把自己當自己」。
「把別人當自己」是博愛。所謂「人飢己飢、人溺己溺」,就像墨家一樣「摩頂放踵、兼善天下」,這有些宗教家之味道。但只要發揚同理心,或多或少能做到一些,佛教常說「無緣大慈、同體大悲」,就是這個意思吧!
「把自己當別人」這是淡然。世間之事若能淡然處之,自然不易為名利所困,不會栖栖惶惶不知終日。其實人生在世,有些當時以為是山崩地裂,事過境遷再回頭去看也是雲淡風輕,似乎不再是一回事了。「今宵酒醒何處?楊柳岸曉風殘月。」我每每回頭看過去的自己,都有這個感覺。既然以後不重要了,現在又何必如此在意?我們看淡自己,把自己當做別人,心靈上的枷鎖就卸下大半了。
「把別人當別人」是智慧。台灣過去二十年,因為藍綠意識形態之爭,整個國家幾近停滯了,大概問題就在此。不是把別人當自己,就是把自己當別人,最後台上台下糾纏不清舉國若狂。若能把別人當別人,發揮理智之心,該怎麼做就怎麼做,台灣今日當不會如此困頓不前。
至於「把自己當做自己」恐怕是是最難的修行。我以前在醫學院當老師時,常常鼓勵學生要奮發向上,似乎當老師的責任就是逼出學生每一分的潛能,好像努力是唯一的行為標準,成功是這個世界唯一的目地。不過年過五十以後,這個想法有些改變了,後來我只教導我的學生:you are what you do. 要怎麼收穫就怎麼栽,這個道理還是對的。但世俗的成功倒不一定就是唯一的標準,每個人可有自己的人生觀,選擇自己喜歡的人生。不過只能選擇,不能包辦。例如既想要有大學教授之聲望,又羨慕自己的同學在外開業賺了較多的錢,也沒那麼多工作上的壓力。每個人都可選擇自己的人生,但更重要的是了解人生是選擇,一但有所選擇,做自己所愛,也愛自己所做。Be yourself and accept yourself. 若能如此人生當可較圓滿。
說了這麼多「自己」和「別人」之關係,其實還有一個「自己」和「自己」的問題更難解決。以前李登輝總統最喜歡說:我不是我的我。當然基於他的基督教信仰,他一直鼓吹每一個人不要專注於俗世的「小我」而忽略有更大的「大我」。但是我聽過已退休的葉菊蘭說:「出去,我不是我的我。但回來,我還是我的我。」我更喜歡這個說法。人或許在世上有其責任,因此往往不能不從俗,無法堅持自己的習性。但回到家,回到自我的世界,要能回復本來的我。我原本是醫師,將近三十年都在加護病房和急診救治病危之病人,看盡人世的生離死別。不料人生都是意外,過了五十五歲卻素人從政,處在這個積弊已深的政治洪流之中,才知道社會的染缸之中,堅持做自己是何等艱難的,只能不斷告訴自己莫忘初衷,要做真正的我。
「做真正的我」,自勉也勉人,大家加油了!
臺北市長柯文哲
詳細資料
- ISBN:9789573276814
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/baby/254obgy.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010683624
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