大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦身解密，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！
掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！
飲食陷阱全擊破！
飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？不想減肥後體重反彈？您不可不知的飲食陷阱，外出進餐再沒顧慮。
逐一破解坊間瘦身謬誤！
坊間流傳的瘦身招數層出不窮，但成效不顯著，甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉，謬誤不再當秘笈。
超簡單！自製有營健康餐！
吃得好，不如吃得對！營養師推薦的健康食譜，營養豐富，十多款食物自行配搭，讓你「享瘦」美食，輕鬆吃出纖瘦身形。
名人推薦
楊鳳儀醫生、袁潔儀、陳柏宇大力推薦！
須知：
作者： 吳耀芬(Kathy)
新功能介紹- 出版社：研出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/10
- 語言：繁體中文
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▲男子摔入狹窄溝渠死亡。(圖／翻攝自光華日報)
國際中心／綜合報導
馬來西亞北海近日發生一起死亡車禍，1名20歲機車騎士深夜下班後，與朋友一同前往工廠餵食流浪狗，沒想到回程時發生車禍，摔入鄰近溝渠不治身亡。死者父親悲痛表示，事發前曾打給他，要他早點回家吃愛心宵夜炒米粉，沒想到卻是最後遺言。
據馬來西亞《光華日報》報導，事發地點位於北海心路附近，死者為20歲的陳孝恆，死者父親表示，兒子個性外向朋友多，因工作關係時常晚歸，事發當天他和朋友騎車到工廠餵狗，沒想到回程就發生意外。
後座乘客吳家賢表示，從小就和死者相識，當天他們和朋友相約一起到工廠餵狗，回程時摩托車突然失控，導致他們連人帶車跌入溝渠，坐在後座的他碰上有人剛好路過得以脫身，但陳孝恆跌落時因傷及要害，仍不治身亡。
死者父親痛心表示，事發前曾致電兒子要他早點回家吃宵夜炒米粉，他也答應我會早點回家，怎會知道之後再接到電話，竟是天人永隔。他也悲痛，愛心宵夜再也等不到兒子回家享用了。
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