大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本翹臀美腿靠自己，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
【博客來排行榜通史推薦書單】加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
抬腿就能瘦！
真的就是這麼簡單、這麼神奇！
★S曲線操的4大神奇功效★
輕鬆擁有翹臀美腿
不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確，藉由不費力的抬腳動作，就能恢復骨盆正確位置，改變下半身的曲線。
打造性感豐俏的全身比例
完美身材需要不斷維持，透過簡單幾個體操動作，加上指壓、食療、茶飲的共同調理，讓你天天都是【博客來人文焦點台灣史地中國史地】S美人。
完全擊退惱人的婦科病
骨盆矯正不只能雕塑臀型，對生理期不順、生理痛等婦科疾病也有意想不到的治療效果。
雕塑產後勻稱曲線
專為骨盆矯正所設計的S曲線操，輕輕鬆鬆就能幫你將懷孕時被撐大的骨盆恢復原來的大小。
瘦不下來的大屁股，只是你沒用對方法，
打破「下半身很難瘦」的錯誤迷思，
只要會抬腿，從此告別大象腿和歐巴桑臀不再是夢想！
最適合不會瑜伽、不想揮汗如雨跳有氧的你，
讓「S曲線操」還你一個緊實的翹臀，擁有最誘人曲線的苗窕下半身。
女人不管年紀多大，都無法放棄對美好身材的追求。幸運的是，想要減重，任何時候都不嫌晚，而且一點也不難，只要掌握「骨盆正確位置」就可以一勞永逸了。不論你是久坐辦公室導致臀部扁塌、下垂，還是生完孩子臀部變得又寬又大，現在都可以透過「S曲線操」輕鬆抬腿瘦下來。「S曲線操」的主要訴求是：動作簡單、效果立見！而且不只能讓你下半身一定瘦，對時常困擾女性的許多婦科疾病，也有改善調養的絕佳功效，讓你內外兼顧，擁有曼妙身材的同時，也換來寶貴的健康。
作者簡介
申貞愛
畢業於慶山大學韓醫系。現任青邱慶熙韓醫院院長，同時也是韓國知名減重顧問，從事中醫減肥長達十餘年，為金素妍、尹恩惠、全智賢、韓彩英、李孝利、蘇幼珍、玉珠賢、玄英等韓國一線明星的御用減肥師。曾參與SBS「百歲健康特輯」等電視節目，是韓國各大主流媒體爭相採訪的健康諮詢委員。
著有《打造少女偶像團體的美腿》、《史上第一本！從懷孕開始就養瘦》等書，提供正確、有效的減重常識，幫助女性解決肥胖問題、維持健康的美麗。
譯者簡介
林慧君
文化大學韓文系畢業，首爾大學消費者財務設計碩士。翻譯過韓劇、童書、電腦作業書籍、各類文件以及各類會議口譯。因為喜歡韓文，所以一直接觸韓國各類產業，特別是對韓國美妝產業有深入的研究。
須知：
作者： 申貞愛
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/02/20
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！【博客來其他推薦書單】
2016年08月10日 18:07
記者林思妤／台北報導
藝人隋棠辣腿現身，10日出席冰淇淋活動，昨日七夕情人節，她在臉書上曝光和老公的放閃文，她也甜笑還原當時求婚經過，女神幸福滿滿。
▲隋棠出席冰淇淋活動。（圖／公關照）
隋棠10日還原「沒穿衣」求婚經過，老公Tony當初求婚，那時她到美國度假，快要回台灣的時候，老公約她出去吃晚餐，「就在我換衣服時，他竟然衝進來拿戒指求婚，我被他嚇到之外，當下也就答應求婚。」
女神笑說，在家都會在兒子面前跟老公接吻，「Max看到我跟老公接吻時，常看到目瞪口呆，導致他也學爸爸，會常常來親我嘴。」笑說，當下真的相當幸福。另外，上個月她和公婆搭郵輪旅遊，她說，婆婆真的好好，會讓他跟老公兩人獨處，喝酒和看電影，最後還買單，自嘲嫁對人了。
▲隋棠甜笑還原「沒穿衣求婚過程」，女神天天在兒子面前放閃。（圖／翻攝隋棠臉書，公關照）
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